Hầu hết workshop đội nhóm yêu cầu mọi người nghĩ khác đi. Workshop này mời bạn cảm nhận khác đi trước.
EQ Color Workshop là trải nghiệm doanh nghiệp đặc trưng của Blank Space Studio, một buổi có cấu trúc kết hợp đổ sơn, giải phóng cảm xúc bằng thân thể và khung Giao tiếp Bất bạo động, giúp mọi người hiểu bản thân và đồng đội rõ ràng hơn. Kéo dài 3 giờ. Để lại dấu ấn. Không chỉ trên canvas.
Đây là chính xác những gì diễn ra và vì sao nó hiệu quả.
EQ Thực Sự Có Nghĩa Là Gì Ở Đây?
EQ là viết tắt của Trí tuệ Cảm xúc, khả năng nhận diện, hiểu và quản lý cảm xúc của chính mình, đồng thời phản hồi người khác bằng sự đồng cảm thay vì phản ứng.
Hầu hết nơi làm việc chỉ nói về EQ trong slide đào tạo. EQ Color Workshop biến nó thành trải nghiệm thực tế. Bạn không chỉ học khung lý thuyết. Bạn đi qua nó, với sơn trong tay và đội bên cạnh.
Buổi học dựa trên khung OENR từ Giao tiếp Bất bạo động (NVC): Quan sát, Cảm xúc, Nhu cầu, Yêu cầu. Đây là một trong những công cụ giao tiếp được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới. Ở đây nó trở thành thứ bạn trải nghiệm, cảm nhận và ghi nhớ thay vì học rồi quên.
Bốn Giai Đoạn Của Workshop
Giai đoạn 1, Tô Màu Tâm Trạng Của Bạn
Mỗi người tham gia nhận canvas, sơn và một đề bài riêng: hãy tô màu cảm xúc bạn đang cảm thấy ngay lúc này.
Một lớp vẽ truyền thống yêu cầu ai cũng sao chép mẫu của giáo viên. Kết quả cuối cùng là tác phẩm phải trông giống ai đó khác. Ở đây thì không. Tại Blank Space, màu sắc và sơn có đời sống riêng. Mỗi canvas trở thành biểu đạt trừu tượng về cảm xúc, tính cách và lựa chọn của người tham gia. Không có hình mẫu để so sánh. Không có kết quả sai.
Nhạc vang lên. Căn phòng lặng đi theo cách chỉ có khi mọi người thực sự đắm chìm vào điều gì đó. Giai đoạn này là về nhận thức cảm xúc. Nhìn thấy những gì thực sự có ở đó, trước khi các cuộc họp và deadline của ngày phủ lên.
Giai đoạn 2, Học Giao Tiếp Hiệu Quả
Khi mọi người đã hoàn thành canvas đầu tiên, phần có hướng dẫn bắt đầu. Khung OENR được giới thiệu qua các tình huống thực tế lấy từ công việc hằng ngày (xung đột, phản hồi, kỳ vọng không được đáp ứng, áp lực).
Làm sao để bày tỏ nỗi bực bội mà không thành ra công kích? Làm sao để gọi tên một nhu cầu mà không nghe như một yêu sách? Khung này cho ngôn ngữ đến những điều mọi người đã cảm nhận nhưng khó nói rõ. Sự kết hợp giữa tác phẩm cá nhân và thực hành đời thật khiến nó thấm khác hẳn so với một bộ slide.
Giai đoạn 3, Điều Hòa Và Giải Phóng Cảm Xúc
Đây là giai đoạn khiến mọi người bất ngờ nhất.
Người tham gia mặc đồ bảo hộ, suy ngẫm về một tình huống thực sự đang đè nặng, rồi giải phóng nó bằng cách đập vỡ bong bóng chứa đầy sơn lên một canvas lớn. Nghe có vẻ hỗn loạn. Cũng có chút hỗn loạn thật. Đó chính là mấu chốt.
Giải phóng bằng cơ thể thay đổi trạng thái cảm xúc theo cách mà việc chỉ nói ra hiếm khi làm được. Sau màn bong bóng, mọi người nhẹ nhõm hơn. Căn phòng ồn hơn. Các bức tường thì sặc sỡ hơn hẳn.
Giai đoạn 4, Tạo Canvas Tập Thể
Giai đoạn cuối đưa cả đội tụ hội quanh một canvas lớn. Mỗi người đóng góp màu sắc của mình (bảng cảm xúc riêng từ buổi học). Kết quả là một tác phẩm hợp tác mang màu thương hiệu và tên công ty.
Canvas được mang về văn phòng. Nó treo trên tường như lời nhắc hữu hình về điều mà cả đội đã cùng tạo ra, một trải nghiệm chung khi cùng nhìn nhau khác đi trong ba giờ.
Dành Cho Ai?
EQ Color Workshop phù hợp nhất với các đội đang trải qua thay đổi, thách thức giao tiếp, hoặc những giai đoạn khó tìm được sự kết nối như thường lệ. Đã được tổ chức cho nhiều đội tại TP.HCM gồm ELLE Vietnam, Urgo, Joyful Nest và RH1.
Đặc biệt giá trị với môi trường áp lực cao, nơi mọi người quen thể hiện nhưng ít quen bày tỏ. Định dạng đề cao tự do gỡ bỏ trật tự thứ bậc thường ngày. Người hiếm khi lên tiếng trong họp thường là người tạo ra tác phẩm ấn tượng nhất.
Cũng có các buổi cá nhân cho người đi làm, người nước ngoài và bất kỳ ai quan tâm đến trí tuệ cảm xúc và phát triển bản thân.
Workshop Này Khác Gì So Với Các Workshop Khác?
Một lớp vẽ mang lại sự thư giãn và một tác phẩm hoàn chỉnh. Điều đó thực sự giá trị.
Một buổi coaching cho bạn khung tư duy và sự rõ ràng logic. Cũng rất giá trị.
EQ Color Workshop làm điều mà cả hai riêng lẻ đều không làm được. Nó lấy trải nghiệm cảm xúc của việc sáng tạo và đưa qua một khung giao tiếp có cấu trúc, để người tham gia ra về với cả ký ức cảm xúc lẫn ngôn ngữ thực tiễn để áp dụng.
Trị liệu nghệ thuật mang lại thư giãn nhưng thiếu chiều sâu nhận thức. Coaching cho sự hiểu biết nhưng thiếu trải nghiệm cảm xúc. Các workshop kết hợp chung chung có nghệ thuật và chia sẻ nhưng thiếu khung rõ ràng, kết quả mơ hồ.
EQ Color Workshop đi qua một hành trình chuyển hóa có cấu trúc: nhận thức cảm xúc, hiểu nhu cầu, giải phóng, kỹ năng giao tiếp, rồi cùng sáng tạo lại. Mỗi giai đoạn xây dựng trên giai đoạn trước. Kết quả là một đội đã nhìn thấy chính mình và nhau theo cách mới, với công cụ thực tế để mang theo.
Thông Tin Thực Tế
EQ Color Workshop kéo dài 3 giờ tại Blank Space Studio, 4 Nguyễn Quý Cảnh, Khu đô thị An Phú An Khánh, An Khánh, Hồ Chí Minh. Nhóm tối đa 20 người. Bao gồm toàn bộ vật liệu, đồ bảo hộ, facilitator, canvas cá nhân và canvas tập thể.
Với nhóm trên 20 người, có thể sắp xếp buổi tại văn phòng hoặc địa điểm mong muốn. Xem trang Doanh Nghiệp để biết thêm các định dạng.
EQ Color Workshop 3 giờ có giá 13.900.000 VND cho 10 người đầu tiên, kể cả nhóm ít hơn; thêm 450.000 VND mỗi người, tối đa 20 người tại studio. Giá chưa gồm 8% VAT. Đặt cọc 5.000.000 VND để giữ ngày; khoản cọc và phí địa điểm (nếu có) không hoàn lại. Có hóa đơn VAT cho doanh nghiệp. Nên đặt trước 2 tuần nha!
Để đặt chỗ hoặc đặt câu hỏi, WhatsApp +84 902 401 085 hoặc nhắn @blankspace.saigon.